Udgivet den

Små tips til hverdagen, som holder både mig og min økonomi sund.

Jeg har nogle små tips, som jeg lige vil give videre. Tips, som holder mig og min økonomi sund.

Hver morgen drikker jeg et halvt glas vand med friskpresset citron. I de perioder, hvor jeg har mere overskud, laver jeg ingefærdrik.

Min opskrift på ingefærdrik: Skræl to store stykker ingefær og skær dem i små tern. Stykkerne puttes i en gryde med 1 liter vand og koger ved svag varme i ca 20 minutter. Gryden tages af varmen og står og køler ned. Når den er kølet godt af, hældes drikken på flaske. Derefter hældes saften fra 1 friskpresset citron ned i, og flasken sættes i køleskabet. Jeg putter også ingefærstykkerne ned i flasken. Hver morgen hælder jeg så noget af ingefærdrikken i glas og fortynder med vand, ca halv af hver.

Mit andet tip er fiskeolie-kapsler. Jeg køber de billige fra Netto. De holder min hud frisk og min hjerne klar.

Om aftenen bruger jeg helt almindelig rapsolie som make-up fjerner. Jeg hælder det over på en lille flaske, så jeg kan have det stående i badeværelset, og så er det også nemt at have med i toilettasken. Det er billigt og uden tilsætningsstoffer.

Udgivet den

Tag aldrig livet for givet

Der har virkelig været gang i den herhjemme det sidste stykke tid. Altså en anden form for gang i den. Jeg har lavet interview til Familie-Journalen (det kommer snart på gaden, jeg skal nok sige til), været til podcast-optagelse hos en kendt blogger “Helse-Mathilde” (her skal jeg nok også sige til), og så har jeg skrevet kronik til Jyllands-posten…på bestilling.  Den er desværre bag betalingsmur, men jeg indsætter alligevel linket her: https://jyllands-posten.dk/debat/kronik/ECE11635685/velkommen-indenfor-i-vores-uge-vi-er-en-helt-almindelig-familie-med-et-ualmindeligt-liv/

Derfor var det virkelig godt timet, at Søren og jeg havde planlagt kærestetur til Malmø i weekenden.  Nu var det også 1,5 år siden, vi sidst havde været afsted. Bare os to. Tiden går, og så kræver det en større logistisk plan, når vi skal være væk bare en nat. Og den plan orker jeg ikke altid at lægge. Men nu skulle det være. Læs videre “Tag aldrig livet for givet”

Udgivet den

Det er sundt at savne, men det kan også blive lidt for sundt.

Jeg får ofte at vide, at det er sundt at savne. At savne er en følelse, der bekræfter, at jeg elsker. Og det giver god mening at få det bekræftet, for i hverdagen, når hjulene drejer med 200 km/t, når de sure sokker ligger og flyder på gulvet, når lyset igen ikke er blevet slukket på badeværelset, kan det være svært lige at mærke efter. Men ligesom man siger, det er sundt at savne, er der også noget, der hedder ”alt med måde”. Denne sommer har desværre været præget af en overdosis af savn. Læs videre “Det er sundt at savne, men det kan også blive lidt for sundt.”

Udgivet den

Hvor er høfligheden blevet af i vores samfund?

Jeg er utålmodig. Når noget skal gøres, skal det være nu. Effektivt og hurtigt. Det har sine fordele men også ulemper. Børnene synes for eksempel, det er en stor ulempe, når det er mig, der skal stege pølserne. For de bliver serveret med vrangen udad og er derfor ret svære at få presset ned i det franske hotdog-brød.

Jeg har også svært ved at gå langsomt. Jeg skal fremad. Men det kan også sende nogle uheldige signaler, som dengang vi lige var flyttet fra København til Thisted. Jeg kom gående ned ad Thisted gågade med min sædvanlige københavner-fart, men blev mødt med “kan du lige sætte farten ned”-blikke. Der lærte jeg at sætte farten lidt ned. Og jeg lærte at give mig tid til at møde andre mennesker og lytte.

Nå, men det jeg vil sige med mine utålmodigheds-eksempler er, at når det hele går så stærkt, så glemmer vi. Vi glemmer at bruge tid på hinanden. Vi glemmer at kommunikere med hinanden, og vi glemmer helt almindelig god gammeldags høflighed. Og det er ved at gennemsyre hele vores samfund. Læs videre “Hvor er høfligheden blevet af i vores samfund?”

Udgivet den

En lille update herfra om medicin, rigtige valg, foredrag og facebook

Nu er det vist tid til en lille opdatering om, hvordan det går hjemme hos os.

Jeg kan starte med Kristoffer. Han startede jo op på Abilify som supplerende medicin til sertralinen. De første 3 dage havde han meget ondt i hovedet, ondt i maven og kvalme. Han var derfor ikke ligefrem positivt indstillet over for at skulle fortsætte. Men fordi vi fra andre forældre havde hørt, at de bivirkninger var normale og typisk forsvandt efter 1 uge, fik vi ham overtalt til at fortsætte. Og hvor var det godt. For allerede efter 5 dage forsvandt bivirkningerne og medicinen begyndte at have den ønskede effekt. Pludselig kunne han tage på tur med klassen uden at flygte grædende. Læs videre “En lille update herfra om medicin, rigtige valg, foredrag og facebook”

Udgivet den

Glædelig jul… eller hvad?

“Så er der kun 3 dage til juleaften”, sagde nyhedsværten i morgennyhederne. “Åh nej, hold nu op, jeg får STRESS”, tænkte jeg. Og det inspirerede mig så til at skrive dette indlæg. For hvorfor har jeg det sådan? Hvor er den glade jul, dejlige jul blevet af? For mig skal december måned stå for hygge, varme, lyden af julemusik fra årets julekalender, lyskæder, nærvær, duft af kanel og duft af tændstikker. Læs videre “Glædelig jul… eller hvad?”

Udgivet den

Husk at lytte til maven, når den er fyldt med dumme sommerfugle

I øjeblikket er vi inde i en pænt presset periode: Statusmøder, aflyst møde, nyt møde, på hospitalet hver uge, og så lige 3 fødselsdage inden for 3 uger!! Nå ja, og så vågner vores ene datter hver eneste nat mellem kl. 3 og 4. Så jeg er en smule slidt. Det gik for alvor op for mig, da jeg sad og tudede til Familien fra Bryggen og Diamantfamilien. Og nej,, jeg er ikke i overgangsalderen endnu. Læs videre “Husk at lytte til maven, når den er fyldt med dumme sommerfugle”

Udgivet den

Fiskeolie er også godt for trætte forældre

Jeg vil lige komme med et lille godt råd her på en fredag. Vi er gået ind i den mørke tid, og jeg kan godt føle mig konstant træt. Det gør min hud også. Jeg er for en uge siden begyndt at tage fiskeolie hver dag. Jeg købte de billige i Netto, der hedder Futura, som indeholder omega 3-6-9 til 49 kr. Jeg tager 2-3 piller om dagen og kan allerede se forskel på min hud. Da det også skulle være godt for hjerne, hjerte og synet, så er det lige noget for mig. Jeg supplerer med at drikke ingefær og frisk citron hver morgen, som holder sygdommen fra døren. God weekend