Mine 10 bedste råd til dig, når livet slår kolbøtter

 

  • Få hjælp af en psykolog eller terapeut til at bearbejde følelser og tanker. Det har du brug for.
  • Prioriter dig selv og find noget, der er dit, og som gør dig glad, uanset hvor umuligt og uoverskueligt det synes at være. Hvis du knækker, knækker familien. Glæde spreder sig som ringe i vandet.
  • Prioriter tid med din kæreste eller ægtefælle. I er fundamentet og skal stå sammen.
  • Tænk over, hvordan du taler til dine børn og din ægtefælle. Det du sender ud, får du tilbage.
  • Respekter og accepter hinandens forskellige behov. Der er forskellige måder at tackle livet på.
  • Vælg dine kampe med omhu. Det kan betale sig at bøje af en gang imellem.
  • Spørg om hjælp. Det gælder både fra kommunen, familie, venner og i netværksgrupper.
  • Lyt altid til din mavefornemmelse, hvis noget føles forkert eller rigtigt, så er det nok sådan.
  • Sæt pris på nuet og dit liv. Det kræver måske noget øvelse, men øvelse gør mester.
  • Giv aldrig op. Du er sejere, end du tror.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *